
XCORE
PROEFLES NEMENXCore
Een Xcore les is een high impact training met een XCO trainer. Een XCO trainer is een buis gevuld met grit in verschillende maten en gewichten. Wanneer je deze XCO trainer heen en weer schudt, komt het grit in de buis daar iets vertraagd achteraan. Elke beweging geeft hierdoor een extra belasting, ook wel ‘Reactive Impact’ genoemd. Met de XCO trainer bepaal je zelf de intensiteit van jouw workout. In deze Xcore les train je vooral je ‘core’ –buik- en rugspieren– maar ook je conditie, spieren en door de ‘Reactive Impact’ van de buis worden spier- en bindweefselstructuren extra belast.
Door de opzwepende muziek en samen met de super gemotiveerde sportinstructeur train je met de Xco-Trainer op een veilige en effectieve manier jouw buik-, rug-, been-, en armspieren. Sporten met de Xco-Trainer betekent: spierversteviging, figuurverbetering, conditietraining, hoge calorieën-burn, stabiliteit en flexibiliteit en verbeterde lichaamshouding, kortom: de ideale core training en ook heel veel plezier!
Ben jij klaar voor de calorieën Burn? Zin in het ‘Boom Shakalaka klaar om de hele wereld aan te kunnen’-gevoel? Dan ben je bij Trivium Sport & Dance Etten-Leur aan het juiste adres!
Come & Get the Xtreme Core Training!
Sterke kernspier ontwikkeling
Het vergroten van zelf geluk
Stressniveau verminderen
bevordering van een betere houding en stabiliteit
Flexibiliteit verbetering
En betere concentratie
Ben je overtuigd?
We hebben je graag bij ons.
SUCCESVERHALEN VAN LEDEN
Lianne Martens
Gezellige sportschool met diverse groepslessen onder begeleiding van bekwame instructeurs/instructrices.
Mario de Weert
Persoonlijke aandacht en top instructeurs die je steeds weer weten te motiveren!
Karin Overbeeke
Leuke groepslessen van leuke instructeurs.
Kitty Koenders
Toplessen, topsfeer!
Annet Kriessels – Potters
Hele goede dansschool waar de kinderen met veel plezier naartoe gaan.
Anouscha van der Horst
Veel verschillende groepslessen en gezellige instructeurs die heel gemotiveerd lesgeven en je persoonlijk bij de les betrekken
Jan en Elly Muijs
Gezellige sportschool.
Johan de Pot
De groepslessen specialist, met een enthousiast team van instructeurs op alle lesgebieden.

Yvonne Bosch
Wat voorop staat is het samen sporten in een heerlijk ontspannen sfeer en verder staat de gezelligheid nog steeds hoog in het vaandel. In al deze jaren is dit woensdagavondclubje een vrij constante factor gebleven, inmiddels is er heel wat lief en leed met elkaar gedeeld. Belangrijk blijft dat sociale aspect, het koffie- en theedrinken met z’n allen na het sporten in een gezellige omgeving die immer mooi versierd wordt bij alle gelegenheden en waar altijd verse bloemen staan uit moeders tuin.