fbpx

Een bijzondere combo

Pole Fitness (Paaldansen) is een unieke workout waarbij de danspaal als fitness instrument wordt geïntroduceerd. Het is een sterke en afwisselende combinatie van krachttraining (paaltechnieken) en cardio (Gogo-aerobics) Deze combinatie waarin je je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint, zorgt voor een zeer complete high-impact total body workout. De oefeningen aan de danspaal worden op een zeer toegankelijke wijze getraind waarbij ook aandacht wordt besteed aan het sierlijk en gracieus bewegen om de pole/paal. Voor iedere deelnemer zal het daardoor mogelijk zijn om de meest spectaculaire technieken uit te voeren.

Sterke kernspier ontwikkeling

Het vergroten van zelf geluk

Stressniveau verminderen

bevordering van een betere houding en stabiliteit

Flexibiliteit verbetering

En betere concentratie

HET LESROOSTER

Bekijk hieronder het rooster van de Pole Fitness lessen

Ben je overtuigd?

We hebben je graag bij ons.

SUCCESVERHALEN VAN LEDEN

Sporten geheel naar eigen wensen

LAATSTE NIEUWS

KENNISMAKINGSACTIE

Sport 3 maanden
onbeperkt voor € 39,95
DIRECT AANMELDEN