Zwangerschapsfitness
ZWANGERSCHAPSFITNESS Zwanger zijn betekent niet dat je moet stoppen met fitness. Zwangerschapsfitness heeft juist verschillende voordelen voor je gezondheid tijdens en na de zwangerschap. Fitnessen tijdens de zwangerschap zorgt er o.a. voor dat je beter voorbereid bent op de ongemakken van de bevalling. Zwangerschapsfitness helpt je om je spieren, banden en gewrichten soepel te houden […]