50+ Fit
Regelmatig sporten bevordert de kwaliteit van leven, mobiliteit en conditie. 50+ FIT De 50+ Fit les is net wat uitdagender dan de Senior Fit omdat in deze groepsles o.a. gebruikt wordt gemaakt van (lichte gewichten/dumbells). Trainen binnen de mogelijkheden van uw kunnen met veel afwisseling in de oefeningen waardoor de hartslag en lichaamstemperatuur omhoog gaan. […]