Vanwege succes komt Easy Flow Yoga vast op het Trivium Sport rooster te staan; woensdagochtend van 09.15 uur. We willen deze les ook graag op woensdagavond aanbieden van 21.00 – 22.00 uur. De exacte startdatum van de avond les is nog niet bekend. We houden je hiervan op de hoogte.
Easy Flow Yoga is een rustigere variant van Power Yoga. ‘Zachtere’ houdingen, die minder fysieke kracht vereisen.
Bij deze vorm van yoga ga je telkens soepel van de ene houding naar de andere. Het is een licht dynamische les waarinook aandacht is voor de juiste ademhaling. Het tempo is wat lager dan bijvoorbeeld in een Power Yogales.
Voor wie is deze les geschikt?
Deze les is ideaal voor mensen die met yoga willen beginnen, mensen met een bepaalde blessure, vrouwen in de periode net na een bevalling of gewoon voor mensen die het wat rustiger aan willen doen. Doe mee en kom naar deze ontspannende les!