De naam Zumba komt uit het Colombiaans, waar het zoveel betekent als “snel bewegen” en “plezier maken”. Zumba fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en de lekkerste Latin muziek! Iedereen kan in dezelfde les op zijn/haar eigen niveau meedoen en daardoor een complete workout volgen. Zumba fitness kan goed helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Tijdens deze opzwepende Zumba groepsles verbrand je veel calorieën en al na een paar weken kun je verbetering voelen aan je taille en dijbenen.
Maar bovenal is Zumba fitness geweldig leuk, makkelijk en effectief!
Sporten is op deze manier een echt een feest !!