fbpx
Body Balance Trivium sport en dance in Etten-Leur

SPORT NU 1 MAAND GRATIS

deze actie is
geldig t/m 31 december 2019
DIRECT AANMELDEN

Body Balance

Gewoon gelukkig

Body Balance is een combinatie van yoga, pilates en tai chi waarbij je bouwt aan je flexibiliteit en kracht. Gecontroleerde ademhaling en concentratie, gecombineerd in een zorgvuldig gestructureerde serie stretches, bewegingen en houdingen op fijne muziek, creëren een mindfulness workout die harmonie en balans in je lichaam brengen. Door het beoefenen van Body Balance maak je spieren en gewrichten soepel en flexibel. De aanvullende krachtoefeningen versterken, verlengen en vormen de belangrijkste spiergroepen in je lichaam waardoor je houding wordt verbeterd. Aan het einde van de les sluit je af met een stukje ontspanning/mindfulness meditatie. Net als de andere Les Mills programma’s wisselt de Body Balance les elke drie maanden van choreografie en muziek. Met de diverse geboden opties is de Body Balance groepsles ook geschikt voor zwangere vrouwen.

Na een Body Balance groepsles voel je je lichamelijk en geestelijk kalm, geaard en gecentreerd. Gewoon gelukkig.

Sterke kernspier ontwikkeling

Het vergroten van zelf geluk

Stressniveau verminderen

Bevordering van een betere houding en stabiliteit

Flexibiliteit verbetering

En betere concentratie

HET LESROOSTER

Bekijk hieronder het rooster van de body balance lessen
  • Body Balance
  • 21:00- 22:00
  • Femke
  • Body Balance
  • 10:15- 11:15
  • Kim
  • Body Balance
  • 09:45- 10:45
  • Esther

Ben je overtuigd?

We hebben je graag bij ons.

SUCCESVERHALEN VAN LEDEN

Sporten geheel naar eigen wensen

LAATSTE NIEUWS

KENNISMAKINGSACTIE

Sport nu
1 maand GRATIS
DIRECT AANMELDEN