Tai chi

Betekent in het Chinees zoiets als 'Het Hoogst Bereikbare' oftewel: de volmaakte balans tussen yin en yang.

Tai Chi is het ontspannen uitvoeren van rustige, vloeiende bewegingen, al dan niet in vormverband aan elkaar geweven. Deze bewegingsleer is ontstaan vanuit de Chinese natuurfilosofie om te werken aan lichamelijke en geestelijke gezondheid!